Jsou těstoviny Konjac nízkokalorickou potravinou?
V současném trendu hledání zdravého stravovacího režimu se nízkokalorické potraviny staly středem pozornosti stále většího počtu lidí.Konjacové těstoviny, jako slavná možnost na rozdíl odtěstoviny, si získala širokou pozornost díky svým nízkokalorickým vlastnostem. Měli bychom společně prozkoumat, zda jsou konjacové těstoviny nízkokalorickou potravinou.
Navzdory neustále rostoucímu povědomí o zdraví a lidem, kteří se snaží dosáhnout své ideální tělesné hmotnosti, se hledání nízkokalorických, ale lahodných druhů potravin stává stále důležitějším. Konjacové těstoviny jsou vzkvétající potravinovou volbou a jejich nízkokalorická hodnota nepochybně vzbudí zájem čtenářů. Nyní bychom se měli ponořit do detailů konjacových těstovin a zjistit, zda se skutečně jedná o nízkokalorickou potravinovou volbu.
Co jsou konjacové těstoviny?
Konjacové těstoviny jsou druh těstovin vyrobených z konjacu jako hlavní složky. Konjac, známý také jako australský arrowroot nebo konjac, je nízkokalorická potravina bohatá na vlákninu. Získává se převážně z hlíznaté části rostliny konjac.
Konjacové těstoviny jsou všeobecně považovány za inovativní alternativu k tradičním těstovinám. Konjacové těstoviny mají méně kalorií a cukru než tradiční těstoviny. Jsou optimální volbou pro ty, kteří chtějí snížit příjem kalorií nebo kontrolovat příjem škrobu.
Ve srovnání se standardními těstovinami konjacové těstoviny nejen řeší problém s chutí těstovin, ale také poskytují více zdravotních benefitů. Jsou bohaté na vlákninu, která podporuje zdraví trávicího traktu a pocit sytosti. Konjacové těstoviny mají navíc nízký glykemický index (GI), který vyrovnává hladinu cukru v krvi.
Díky svým jedinečným vlastnostem a zaměnitelnosti se konjakové těstoviny staly v oblasti zdravého stravování první volbou pro lidi, kteří hledají nízkokalorickou stravu s nízkým obsahem škrobu.
Kalorie z konjakových těstovin vs. tradiční těstoviny
Vezměte si našeOvesné těstoviny ShiratakiJako příklad se podívejme na tabulku nutričních hodnot:
| Položka: | Na 100 g |
| Energie: | 9 kcal |
| Protein: | 0,46 g |
| Tuky: | 0g |
| Uhlohydrát: | 0g |
| Sodík: | 2 mg |
Konjacové těstoviny mají pouze 9 kcal, což je mnohem méně než tradiční těstoviny, rozhodně se jedná o nízkokalorické těstoviny. Navíc tradiční těstoviny mají vysoký obsah sacharidů, což může vést k řadě onemocnění, jako je metabolický syndrom, cukrovka nebo obezita ......Ketoslim MoTěstoviny Shirataki naopak neobsahují žádné sacharidy, takže není divu, že jsou také známé jako zázračné těstoviny, a jak vidíte, jedná se také o potravinu s nulovým obsahem tuku, což je v Asii velmi oblíbená potravina, a my nejsme jen výrobcem těstovin, vyrábíme také různé potraviny s konjacovými ingrediencemi, jako napříkladkonjakové pochutiny, konjakové želéakonjac veganské potraviny......
Závěr
Mají těstoviny nízký obsah kalorií? Odpověď zní naprosto ano, konjacové těstoviny jsou na tuto otázku perfektní odpovědí. Neobsahují lepek, jsou veganské, neobsahují cukr a jsou vhodné pro diabetiky, kteří podléhají mnoha omezením, protože chtějí sníst misku těstovin, a jsou nízkokalorickými pro dietáře, kteří chtějí sníst chutnou misku těstovin a zároveň zůstat štíhlí.
Mohlo by se vám líbit
Doporučuji k přečtení
Čas zveřejnění: 10. ledna 2022