Je nebezpečné jíst bezkalorické bezsacharidové shirataki nudle každý den?

Výrobce potravin Konjac

Širataki(japonsky: 白滝, často psáno hiragana しらたき) nebo ito-konnyaku (japonsky: 糸こんにゃく) jsou průsvitné, želatinové tradiční japonské nudle vyrobené z konjac yam (jazyk ďábla nebo elefan). „bílý vodopád“, odkazující na vzhled těchto nudlí. Z velké části se skládá z vody aglukomanan, ve vodě rozpustná vláknina, mají velmi nízký obsah stravitelných sacharidů a energie z potravy a mají jen malou vlastní chuť.

Nudle Shirataki se na asijských trzích a v některých supermarketech prodávají v suché a měkké „mokré“ formě. Pokud se kupují mokré, jsou baleny v tekutině. Obvykle mají trvanlivost až jeden rok. Některé značky vyžadují opláchnutí nebo předvaření, protože voda v obalu má nepříjemný zápach.

Nudle lze také scedit a upéct nasucho, což snižuje hořkost a dodává nudlím konzistenci připomínající těstoviny. Nasucho upražené nudle lze podávat v polévkovém vývaru nebo v omáčce.

Zdroj:https://cs.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Jsou konjakové nudle špatné?

Zde jsou skutečné odpovědi od uživatelů internetu pro vaši informaci:

1. Nebezpečné? Ne. Za předpokladu, že s vámi souhlasí. Nemám je moc rád, ale jím je už párkrát týdně už roky. Chutnají skoro jako slizká nicota. Smrdí a musíte je opravdu dobře opláchnout. Obvykle je vařím ve vývaru, aby jim dodala chuť! Pokud je přidávám do jídla s omáčkou, obvykle je večer předem vyloupnu, aby nasákly dostatek chuti. Ale tohle je můj nejlepší recept na ně. Sceďte, propláchněte a vařte v kuřecím vývaru. Uvařte. Znovu sceďte. Pak dejte do pánve máslo a přidejte nudle. Opečte je a zbavte se co nejvíce vlhkosti. Přidejte vejce, sýr a koření. Důkladně uvařte.

2. Podle mého názoru ne, nejsou nebezpečné, osobně je jím několikrát týdně jako součást svého jídelníčku. Pokud se podíváme na nutriční hodnoty, jeden celý sáček má pouze 30 kalorií, ale má vysoký obsah vlákniny, kterou naše tělo potřebuje a je dobrá pro náš žaludek. Je v pořádku je jíst každý den, pokud to není jediné jídlo, které jíte, protože vaše tělo potřebuje kalorie a sacharidy, bílkoviny a tuky k přežití. Jako součást denního jídelníčku by byly dobré. Díky!

3. Podle mého názoru ne, nejsou nebezpečné, osobně je jím několikrát týdně jako součást svého jídelníčku. Pokud se podíváme na nutriční hodnoty, jeden celý sáček má pouze 30 kalorií, ale má vysoký obsah vlákniny, kterou naše tělo potřebuje a je dobrá pro náš žaludek. Je v pořádku je jíst každý den, pokud to není jediné jídlo, které jíte, protože vaše tělo potřebuje kalorie a sacharidy, bílkoviny a tuky k přežití. Jako součást denního jídelníčku by byly dobré. Díky!

Z: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-nula kalorií-bez sacharidů-Nudle Shirataki každý den

Hrdí na to, že jsme Čína – špičkováVelkoobchod s konjakovými nudlemiDodavatel