Jsou těstoviny Konjac zdravé?

Ketoslim mo

Is Konjacové těstovinyZdravé? Co jsou konjacové těstoviny? Konjac anudle shiratakise vyrábějí ze škrobových dřeňů rostliny Konjac. Jedná se o tradiční potravinu pocházející z Japonska v 6. století. Vyrábějí se zvláknina glukomannanuz rostliny konjac, která se mele na mouku a poté se používá k výrobě nudlí. Je to dobrý zdroj rozpustné vlákniny a „prebiotik“, které pomáhají zvyšovat počet prospěšných bakterií ve střevech. Nudle se obvykle balí ve vodě. Mají želatinovou texturu. Jejich příprava je velmi snadná, stačí tekutinu scedit a důkladně je opláchnout. Chcete-li odstranit jakýkoli zápach z tekutiny v obalu, ponořte je asi na minutu do vroucí vody. Samy o sobě nemají moc výraznou chuť, takže nasáknou chuť jídla, ve kterém se vaří, takže je můžete vařit s jakýmikoli ingrediencemi, které máte rádi.

Výhody konjacových těstovin:

• Hubnutí – i když konzumace nezpůsobujehubnout, pomáhá vám cítit se sytí, takže je pravděpodobnější, že budete jíst méně.

• Pomáhají trávení –glukomanan je prospěšný pro zmírnění příznaků zácpy. Na druhou stranu, nadměrná konzumace může mít nežádoucí trávicí účinky, jako je řídká stolice a nadýmání.

• Podpora hladiny cholesterolu – četné studie o užívání konjacové vlákniny prokázaly přínosy pro snížení hladiny cholesterolu.

• Zlepšení regulace hladiny cukru v krvi – užívání konjacových semínek prokázalo zlepšení hladiny glukózy v krvi nalačno.

Vzhledem k výše uvedeným výhodám je důležité je konzumovat s mírou, stejně jako jakékoli jiné potraviny. Potřebujete vyvážený poměr makroživin, abyste se cítili co nejlépe, a nechcete se žádné jednotlivé potraviny (ani těch zdravých) příliš nadměrně užívat.

Snaha dodávat lidem zdravé konjakové potraviny je vždy hlavním cílem naší společnosti, protože jsme certifikováni podle IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... přidejte se k nám a vyzkoušejte zdravé konjakové potraviny hned teď!