Jsou konjacové těstoviny zdravé?

Ketoslim mo

Is Konjac těstovinyZdravý?Co jsou konjac těstoviny?Konjac ashirataki nudleoba jsou vyrobeny ze škrobových kuliček rostliny Konjac.Je to tradiční jídlo pocházející z Japonska v 6. století.Jsou vyrobeny zglukomananová vlákninaz rostliny konjac, která se mele na mouku a poté se používá k výrobě nudlí.Je to dobrý zdroj rozpustné vlákniny a „prebiotik“, které jsou užitečné pro zvýšení dobrých bakterií ve střevě.Nudle jsou obvykle balené ve vodě.Mají želatinovou texturu.Jejich příprava je velmi snadná, protože stačí vypustit tekutinu a dobře je opláchnout.Chcete-li odstranit veškerý zápach z těsnící kapaliny, ponořte se do vroucí vody asi na minutu.Samy o sobě nemají moc chuť, takže přebírají chuť jídla, ve kterém se vaří. Můžete je tedy vařit s libovolnými přísadami, které máte rádi.

Výhody konjacových těstovin:

• Hubnutí – zatímco konzumace vám to nezpůsobujezhubnout, pomáhá vám cítit se sytí, takže je pravděpodobné, že budete jíst méně.

• Pomoci trávení –glukomannan je prospěšný pro zmírnění příznaků zácpy.Na druhou stranu může nadměrná konzumace způsobit nežádoucí trávicí účinky, jako je řídká stolice a nadýmání.

• Podpora hladiny cholesterolu – četné studie o použití vlákniny konjac prokázaly přínosy při snižování cholesterolu.

• Zlepšení řízení krevního cukru – suplementace konjacem prokázala zlepšení glukózy nalačno.

Jako výhody, které jsme zmínili výše, je zde opatrnost, abyste je konzumovali s mírou jako jakékoli jiné jídlo.Abyste se cítili co nejlépe, potřebujete rovnováhu makroživin a nechcete přijímat příliš mnoho jednotlivých potravin (ani zdravých).

Snaha dodávat lidem zdravé konjac jídlo je vždy hlavním cílem naší společnosti, protože jsme certifikováni IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... přidejte se k nám a vyzkoušejte zdravé konjac potraviny hned teď!